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11月21日 ウォーキング&ランチイベント報告

11月21日 TE-A-TE 初のウォーキング&ランチイベントを行いました!

大阪城公園に集合してストレッチの指導とウォーキング指導をしてからお店までみんなでウォーキング!

約3.2キロしっかり歩いてもらいました!
意識をして歩くことで普段使わない筋肉を使うことができます!
その他にも代謝upアンチエイジング効果など正しく歩くだけで健康に近づきます!

その後のランチではT-GREEN’Sさんにてスペシャルヘルシーメニューを作ってもらい大満足!

皆さんに喜んでもらえて良かったです!
また楽しく健康になるため数々のイベントを考えていきたいと思いますので、ご期待ください!

初回参加者の皆様ありがとうございました!

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